7日速效瘦身瑜伽(附光盤升級版) +DVD+瑜伽音樂 熱門瑜伽肥書籍
內容簡介
《7日速效瘦身瑜伽》講述，瑜伽激瘦體位法，刺激人體各種腺體分泌正常，促進脂肪轉化為肌肉和能量，徹底改變易胖體質；瑜伽燃脂呼吸法，充足供氧，燃燒體內脂肪，控制腦部攝食中樞，防止過度攝食；瑜伽神奇冥想法，影響腦電波，強化自我控制力；促進PL和PDK4基因引發冬眠基因，讓人體在冬眠狀態下大量燃燒脂肪，消耗熱量。
瑜伽的7大戒律，壹周激動體驗，強效瑜伽體立激瘦鍛煉：熱身運動、手臂消脂術、緊急瘦腰法、魔力塑翹臀、玉腿減脂招。
配合瑜伽的最佳有氧運動組合：美腿消脂瘦身運動組合、擺脫“西洋梨”塑體運動組合、緊急恢復全身綜合鍛煉！
曲影瑜伽食療館：壹日減壹斤的瑜伽瘦身纖體餐。
[DVD]
具有突破性的“速效瘦身瑜伽運動組合”，由曲影導師聯合生理學家、醫學專家研發編制而成。動作的難易搭配、訓練的次數和級數、訓練的時間都配合人體的自然生理規律。所編選的動作變化幅度大，運動頻率高，可以運動到妳平常完全不可能觸及的各種部位，讓妳在最短時間內擁有神奇的瘦身效果。運動組合針對腰、臀、腿等重點部位，可以盡情雕塑妳想完美的部位！
基於人體對音頻的諧振原理，音樂的節奏配合瑜伽呼吸和動作頻率，有效地幫助練習者進入修煉境界，在完全放松的狀態中，感受到身體逐漸變得柔軟；配合瑜伽冥想，特殊的音波影響腦電波，引發冬眠狀態，讓在停止依靠碳水化合物，改以大量燃燒脂肪來提供身體所需能量，從而達到窈窕身段的目的。這套音樂唯美脫俗，恍如天籟，可作休閑、入睡前的放松音樂。
